Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Школа Онлайн
Составление тренировочных программ

Персональный тренер по фитнесу Алексей Динулов

  • Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу;
  • Член Европейского сообщества здоровья и фитнеса EREPS;
  • Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса, Элит — Тренер FPA;
  • Собственный опыт тренировок 12 лет (с 2005 года), преподавательский стаж 4 года (с 2013 года);
  • Каждые 2 – 3 месяца повышаю свою квалификацию и посещаю тематические семинары. Мои сертификаты можно посмотреть здесь

Алексей Динулов

Здравствуйте уважаемые читатели, меня зовут Алексей Динулов, родился я в городе Сергиев Посад, это под Москвой, примерно в 60 км.  С 2005 года, когда мне было 17 лет, начал регулярно упражняться, тренировать свое тело – бег, турники, брусья, штанга, так все и началось. Если в то время, мне сказали, что я стану тренером по фитнесу, я бы от души рассмеялся, заниматься я люблю, но вот что бы кого то учить…

Ночная тренировка (примерное время 1.00)

Персональный тренер

Я не профессиональный спортсмен, я не фанат какого либо вида спорта или упражнений, передо мной не стоит задачи выступать, но, я точно хочу быть в хорошей физической форме и иметь здоровое, сильное и выносливое тело насколько это возможно самому обычному человеку. Зачем мне это нужно? Позвольте, я отвечу вопросом на вопрос – а зачем быть слабым, если можно быть сильным?

Упражнение развивающее силовую выносливость

Персональный тренер по фитнесу Алексей Динулов

Мои тренировки весьма разнообразны и не ограничиваются упражнениями со штангой, поднять максимальный вес не есть моя цель. Моя цель, показать и рассказать людям, что каждый может создать свое собственное совершенное тело, красивое, сильное, выносливое – таким, каким создала его природа. Каждый может измениться, есть только одно ограничение на этом пути – собственное желание.

Когда я только начинал заниматься, то переделал кучу ошибок и убил уйму времени, а главное мои результаты оставались почти на прежнем уровне. Приходилось буквально по крупицам выискивать необходимую информацию и выстраивать по ним тренировки, которые давали результаты.

Знания, которые я собираю на личном опыте и которые я приобрел, обучаясь в FPA (ассоциация профессионалов фитнеса), посещая тематические семинары, мне хочется передать вам, поделиться ими, что бы вы, не повторяли моих ошибок, не теряли время и силы, а шли прямо к цели!

Мой первый рекламный штендер по фитнесу

Рекламный штендер

Каждый может обладать таким телом, которым  захочет, каждый может измениться, не взирая на тот уровень, на котором находится сейчас, для этого нужно время и упорный труд. Стоит оно того? Безусловно, каждая капля пота, пролитая на тренировке, стоит поставленной цели. Я верю в каждого из вас!

Начиная с 2013 года, я профессионально занялся фитнесом, стал сертифицированным персональным тренером по фитнесу, членом Ассоциации Профессионалов Фитнеса и членом Европейской Ассоциации Здоровья и Фитнеса (все мои сертификаты вы можете посмотреть здесь), в качестве инструктора работал в сети фитнес клубов Сергиева Посада.

Вручение сертификата FPA

Сертификат персонального тренера по фитнесу FPA

В августе 2016 года  открыл собственную фитнес студию, о развитии которой буду рассказывать на страницах этого блога. Каким будет мой зал, и чем мы будем заниматься, вы узнаете из самого первого обзора.

Успехов вам в тренировках и жизни! С уважением, Алексей

Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Еще больше тренировочных программ и планов вам на почту!