Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Школа Онлайн
Составление тренировочных программ

Без рубрики

Студия пилатеса. Занятия по пилатес (pilates) в Сергиевом Посаде

Студия пилатеса. Занятия по пилатес (pilates) в Сергиевом Посаде

Всем привет! Начиная со следующей недели, а если точнее с 19.02.2017 года, я ввожу отдельное занятие по пилатес в нашей фитнес студии, в Сергиевом Посаде. На данный момент, я буду проводить пилатес тренировку один день ...

Далее

Травмы в тренажерных залах и оказание первой помощи

Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодня самая медицинская статья, которую мне помогал писать врач, профессиональный травматолог! Сразу хочу предупредить, если у вас слабые нервы и от одного вида царапины на коже вас начинает трясти и лихорадить, а ...

Далее

Что и за сколько времени есть перед тренировкой

Что и за сколько времени есть перед тренировкой

При регулярных занятиях спортом крайне важным является правильно сбалансированный рацион питания. Ведь от этого напрямую будет зависеть не только эффективность тренировок, но и ваше самочувствие. Когда и какие продукты следует употреблять после окончания тренировки, наверняка, ...

Далее
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Еще больше тренировочных программ и планов вам на почту!