Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Марафон Алексея Динулова
Составление тренировочных программ

Чем питаются девушки на работе? Это вообще нормальная еда?

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Вот такой набор продуктов мне удалось заснять в офисе у девчонок, причем это самая нормальная еда, которую мне удалось найти!

Колбасный сыр, бутерброды из белого хлеба с колбасой, майонез, печеньки, ватрушки, прянички, которыми были доверху забиты полки шкафа. Рядового человека, скорее всего,  такой рацион в течение  нескольких лет,  свалил в лучшем случае, с избыточным лишним весом, но природа порой делает исключения, и некоторых из нас одаривает очень быстрыми обменными процессами, которые не дают лишним килограммам, осесть там, где не надо.

Нормальная еда

Вы, наверное, встречали таких людей, которые едят все подряд, сладкое, жирное, мучное, посреди ночи и не набирают лишних килограмм, да же больше, у таких людей зачастую недобор веса (мышечной массы). Но сейчас речь не о том, как можно увеличить мышечные объемы эктоморфу, просто я хотел напомнить вам, что есть люди, которых Не здоровая и Не полезная пища Не так сильно и скоротечно трансформирует в нечто, более похожее на что – то бесформенное с избыточными лишними отложениями. Старался как можно деликатней выразиться, поскольку по средам я не сквернословлю. Шучу! =)

Нормальная еда

Вернемся в наш офис к милым дамам! Несмотря на свои годы, девушкам за тридцать, выглядят они ого — го, классно! А вот, что бы было, если бы они наладили свой рацион и добавили к этому делу физических упражнений, да же страшно подумать, фору 18 — 20 летним да ли бы с закрытыми глазами!

Уметь читать и прочитывать каждую неделю новую книгу  делает одинаковых людей совершенно разными в плане интеллектуального развития, знаний и взглядов. Точно так же, как можно иметь тело и ничего с ним не делать, или же его постоянно тренировать, развивать его способности, сделает тела людей совершенно разными, как с точки зрения функционального развития, так и во внешнем виде.

Не останавливайтесь на том, что вам дала природа, многое можно изменить или принять как есть. Так и хочется дописать в конце строчку из песни Виктора Цоя: «Встать и выйти из ряда вон, сесть на электрический стул или трон?»

Послушайте, песня со смыслом, как и подавляющее большинство из композиций группы «Кино».

[audio:http://www.atletov.ru/audio/pesnya_bez_slov.mp3]

С уважением, Алексей Динулов 

ФИТНЕС МАРАФОН АЛЕКСЕЯ ДИНУЛОВА
Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 0
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Тренировки с Алексеем Динуловым