Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Марафон Алексея Динулова
Составление тренировочных программ

Что вы теряете, отказываясь от физической активности?

Приветствую вас друзья! Сегодня я хочу поразмышлять над тем, что теряет человек, отказываясь от физической активности, чуть большей, чем просто пешие прогулки и ежедневные поездки на общественном транспорте. Это не жесткое разграничение и к каждому его точно не примеришь, но в 80% случаев так и есть, просто понаблюдайте.

Пешие прогулки

Вы, наверное, замечали, что чем больше валяешься в кровати, тем больше хочется спать, тем тяжелее вставать, тем пассивнее становится тело, мысли, желания. Не знаю как у вас, а у меня именно так и происходит, стоит дать слабину, поваляться лишних пару часов под теплым одеялом, и уже все идет наперекосяк, лень начинает во всем тотально брать вверх!

Точно так же обстоят дела и с теми людьми, которые активно занимаются какой либо физической нагрузкой и теми, кто ее игнорирует, предпочитая не делать лишних телодвижений. Человек, который тренирует свое тело, уделяя время физической активности доволен собой, заряжен энергией, полон планов, не пустых планов, вроде тех – куда пойти потусить в ближайшие выходные, а действительно нацелен на большие победы и успехи, перемены в своей жизни.

Все приумножается, если активные люди получают еще больше энергии, драйва, кайфа, эйфории, радости, то пассивные, загруженные, вялые, получают еще больше того, к чему они так привыкли. Каждый получает по заслугам. Как говорится, что посеешь…

Давайте менять свои привычки. Приглашаю вас вступить в закрытую мастер группу, спортивное сообщество, просто перейдите по этой ссылке и узнайте, сколько всего интересного вы можете пропустить.

С уважением, Алексей Динулов

Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 0
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Еще больше тренировочных программ и планов вам на почту!