Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Школа Онлайн
Составление тренировочных программ

Фитнес студии Алексея Динулова Leader Fit 1 год! Успехи, провалы, дальнейшие планы развития зала

Всем привет, с вами Алексей Динулов, сегодня 5 августа 2017 года, а это значит, что самое время подводить итоги фитнес студии Leader Fit, которая начала работать ровно год назад! Сегодня не простой пост, обычно принято говорить об успехах, хвастаться победами, оставляя всю изнанку за ширмой. Сегодня, подводя итоги года, мне, почему-то, хочется вам рассказать совсем  о другом.

фитнес студия

Что самое главное, самое ценное в фитнес зале? Правильно! Люди, которые приходят в него и в нем занимаются, без людей любой зал это просто помещение с кучей снарядов и другого барахла, которое простаивает и пылится. Люди, это главный актив зала.

С самого начала открытия фитнес студии, я был, пожалуй, самым клиент ориентированным фитнес тренером, которого я только знал сам. Я практиковал проведение бесплатных тренировок для тех людей, кто впервые пришел в зал на занятие. У меня не было никаких абонементов – человек оплачивал каждое занятие по факту его проведения. Не смотря на то, что я проводил занятие в группе (3 – 5 человек), абсолютно для каждого человека я писал свой план тренировки. Я считал своим долгом задержаться на 20 – 30 минут в зале, если какой — то человек опаздывал на занятие на это же время или больше. Я был готов подстроиться под время чужого человека, если это требовала ситуация.

Мне повезло, абсолютное большинство людей ценит то, что я для них делаю, я в этом уверен, иначе, я бы давно закрыл свой зал, а он растет, развивается и обрастает новыми людьми  да — же не в сезон, летом, это факт. Но, порой, ложка дёгтя портит всю бочку меда. И такой ложкой дёгтя является простая человеческая непунктуальность и расточительное отношение к самому главному невосполнимому ресурсу, которым обладает человек – его времени.

Что бы был рост – нужна четкая система, правила, которым будут придерживаться все. Согласитесь, организованные люди, как правило, добиваются большего в этой жизни, чем те, кто хаотично дрейфует по ней. Любая организованная система, имеющая четкие правила обгонит систему беспорядочную.

Мне больно это признавать, но, не смотря на всю мою клиент ориентированность, мой корабль, моя фитнес студия LeaderFit дрейфовала, я упустил из виду одну из важнейших задач – построение системы организации и проведения  занятий. Я пишу не про тренировку, не про дозирование нагрузок, не про упражнения, я говорю о расписании занятий, времени их проведения, формирования группы занимающихся… Да – да, об этих простых вещах, заложником которых я стал.

У меня в студии, клиент – король. Я готов сделать все, что от меня зависит, что бы человеку было комфортно и интересно заниматься, что – бы он достигал своих целей и задач. И очень часто, такая любовь к людям, проведению тренировок, желанию угодить каждому, шла в разрез с моим личным временем и моими другими интересами и целями. Долгое время, я с этим мирился, но назрела пора перемен.

Что-бы расти и развиваться дальше, приносить еще больше пользы людям, нужно вводить стандарты работы и стандарты проведения занятий. От этих простых правил выигрывают все! Что это значит?

Начиная с 1 сентября, будут введены месячные абонементы на 4, 8, 12 занятий. Тренировка будет длиться четко по времени. Будет один общий план занятия, который будет учитывать индивидуальные особенности и возможные медицинские ограничения каждого человека (это будет выражаться в нескольких уровнях усложнения каждого упражнения/движения, замен одного упражнения другим), формированию групп по принципу целей занимающихся. Все будет логично и достаточно гибко.

Каждый новый человек, который решит заниматься у меня, сначала должен будет пройти одно персональное занятие, что бы я смог провести тесты, оценку осанки, выявить слабые зоны, на которые нужно сделать упор, разучить с человеком определенный объем упражнений/движений, посмотреть на работу тела в целом и уже потом, ставить человека в группу.

У всех разные задачи – кто – то хочет похудеть, кто — то укрепить мышечный корсет, кто — то стать подвижнее, выносливее, кто — то снизить или полностью избавиться от болей, кто – то занимается общей физической подготовкой, в зале занимаются люди самых разных возрастов от 17 до 60 лет. Какими бы разными не были люди, их цели, и ограничения, если говорить в общем, задача сводится к общему оздоровлению, улучшению самочувствия и внешнего вида (тела).

Увы, у 80% — 90% занимающихся имеются какие – либо ограничения – межпозвонковые грыжи, нарушение осанки, боли в суставах, мышцах в самых разных участках тела. Забота о здоровье и обучение правильному выполнению упражнения, дозирование нагрузок – первоочередные задачи.

Фитнес зал развивается, пополняется новым оборудованием, обрастает новыми людьми. Надеюсь, очень скоро, зал обретет одного талантливого фитнес тренера и с сентября – октября, нас уже будет двое. Целая команда! Будет еще больше интересных, разнообразных тренировок, больше разных групп, больше людей, которые будут добиваться поставленных перед собой задач.

Создав себе рабочее место, фитнес студию, я чувствую, что начинаю из нее вырастать, и дело тут не в размерах зала, не в количестве людей (к моему счастью, число которых увеличивается), не прибыли (которая в большей степени идет на покрытие долгов, покупку оборудования, развития зала), я ощущаю потребность в росте и дальнейшем профессиональном развитии.

Организованная система построения занятий, которую я начну активно внедрять, начиная с сентября, пополнение команды, позволит еще больше улучшить качество проведения занятий, позволит мне высвободить больше свободного времени, которое я инвестирую в другие свои проекты – развитие фитнес школы онлайн, написание и проведение семинаров для фитнес тренеров.

В целом, все в порядке, и развивается именно так, как я это планирую. Хочу сказать огромное спасибо всем людям, кто занимается у меня, я честно стараюсь делать все возможное, что бы ваши цели стали еще более реальными. Помогите мне, помочь вам, занимайтесь дополнительно по тем видео урокам, которые я вам даю для домашнего использования, следите за своим питанием, ведь это так просто и здорово, быть активным и здоровым. Верю в каждого из вас!

С уважением, Алексей Динулов. Элит – Тренер FPA

Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 0
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Еще больше тренировочных программ и планов вам на почту!