Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Марафон Алексея Динулова
Составление тренировочных программ

Как я открываю фитнес студию? В поисках помещения!

Всем привет! Спустя почти пять месяцев с начала поиска помещения, я нашел то, что мне нужно на данном этапе развития. Помещение расположено в центре Сергиева Посада, а если точнее в доме быта на автовокзале. Именно там, на пятом этаже здания находится моя будущая фитнес студия, которая из себя сейчас представляет зал площадью 52 квадратных метра с высокими потолками и большими окнами с выходом на Лавру. Удобное месторасположение, отличная вентиляция, высокие потолки (что важно для выполнения достаточно большого количества упражнений), красивый вид из окон удачно соединились воедино.

Сейчас, это пустая комната, но к середине — концу июня 2016 года, (я буду сильно стараться уложиться в сроки, более того, договор на аренду помещения я должен подписать только в конце мая), как начну принимать в этом зале первых посетителей и проводить занятия по фитнесу. Сроки по благоустройству помещения очень сжаты, арендных каникул нет, фактически первый месяц я сработаю в убыток и уйду в минус, поэтому расслабляться нельзя, нужно максимально оптимизировать свои действия и действовать.

Задач, которые сейчас нужно решить крайне много, это и ремонт помещение, закупка необходимого оборудования, запуск рекламной компании, составление расписания тренировок, создание и отработка тренировочных программ, а ведь у меня еще есть работа, которую нужно выполнять и проводить тренировки в других залах, с которыми я работаю на условиях аренды. Что же, раз во все это ввязался, буду реализовывать, по крайне мере, что рассказать внукам, (а может и правнукам) точно будет.

Открывать фитнес студию в преддверье летних отпусков не лучшее решения для начала развития зала, так думают многие и многие мне об этом говорят. Знаете, что думаю я на этот счет? Что если мне удастся развиваться в «мертвый сезон лета», то расти в период естественного подъема на фитнес услуги, в другое время года у меня точно получится.

В основу занятий ляжет функциональный тренинг и силовые упражнения, которые будут выполняться на самом разнообразном оборудовании: гири, trx, медболы, резиновые петли, эспандеры, турники, брусья, железо, в привычном варианте – гантели, штанги… Я из тех тренеров, которые считают, что современный человек должен быть всесторонни развит, быть сильным, выносливым, подвижным, иметь хорошую координацию, то есть развивать в своем теле сразу множество качеств, которые могут пригодиться в повседневной жизни.

Иметь большие, развитые мышцы в теле и уметь ими пользоваться это далеко не одно и то же. Одной из своих задач как тренера я вижу проведение тренировок, которые будут отвечать сразу нескольким требованиям, а именно занятия будут: безопасные, интересные, решать конкретные задачи человека, развивать в организме сразу несколько качеств, которые сильно упростят жизнь занимающегося.

Хочется создать такую модель проведения тренировок и проводить их на таком высоком уровне и качестве, что бы человек, однажды побывавши у меня на тренировке, захотел приходить на них вновь и рекомендовать их знакомым.

Основной формат проведения занятий – тренировки в мини группе от трех до пяти человек, это позволит мне сохранить практически персональный контроль и давать максимальное качество, так же я планирую оставить персональные тренировки для тех людей, кто хочет заниматься один на один.

Друзья, я составил предварительное расписание для проведения групповых тренировок, вы можете ознакомиться с ними и выбрать удобное для себя время и дни тренировок. Это не окончательный вариант расписания, оно будет меняться по желанию большинства занимающихся. Записывайтесь на тренировки заранее по телефону 8 926 655 26 20 или пишите мне на почту dinuloff@yandex.ru отвечу на все ваши вопросы. Стартуем в июне!

P.S Что бы следить за развитием фитнес студии, рекомендую подписаться на обновление блога, статьи будут приходить вам на почту.

С уважением, Алексей ДинуловЭлит – Тренер FPA

ФИТНЕС МАРАФОН АЛЕКСЕЯ ДИНУЛОВА
Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 0
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Тренировки с Алексеем Динуловым