Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Школа Онлайн
Составление тренировочных программ

Лучше тренера я не видела...

Заниматься спортом я начала случайно. В начале 2013 года мы с коллегой временно остались без работы. Времени свободного оказалось много, и она предложила купить клубную карту. Так мы попали в «Викторию Фитнес». Целей похудеть на тот момент у меня не было, но тело подтянуть хотелось. Поэтому посетив групповые занятия, мы решили пойти в спорт зал, на тренажеры.

Отзыв Юлии

Именно там, мы и познакомились с Алексеем и начали ходить к нему на персональные тренировки. Хочу сказать сразу, что лучше тренера я не видела. Мне не с чем сравнить, но находясь в клубе почти каждый день, я видела, как работают другие…

Алексей, лично меня подкупил своей добротой, отзывчивостью. Он всем и всегда хотел помочь, подсказать, как правильно выполнить упражнение. Мне все очень нравилось, на тренировки ходила с энтузиазмом. Но…достичь каких-либо результатов на тот момент помешала моя беременность, хотя мы с Алексеем надеялись, что я смогу заниматься и будучи беременной, но не сложилось…врачи запретили.

И вот в начале 2014 года я родила! Во время беременности ко мне прилипли и лишние «кг», от которых очень хотелось избавиться. В марте, закончив кормить ребенка, я была готова продолжить, правильнее сказать начать снова тренироваться.

Купив клубную карту, я была очень огорчена узнав, что Алексей там больше не работает. Созвонившись с ним, мы вместе начали искать выход из сложившейся ситуации. (Заниматься с другими тренерами, я категорически отказалась, хотя Алексей и предлагал).

Так, сначала я оказалась в «Салюте», а потом уже и на Ферме (в стареньком и пыльном зале). И вот уже 5 месяцев,2 раза в неделю я приезжаю к Алексею на тренировки. В этот раз помимо укрепления тела, нужно было еще и сбросить вес. Алексей, очень грамотно подходит ко всему, с чем или кем работает. Поэтому в первую очередь, мы пересмотрели мой рацион питания и начали тренироваться.

Тренировки всегда проходят по — разному. Мой тренер, никогда не дает мне скучать. На наших тренировках нет монотонных упражнений, изо дня в день все меняется...(меняется разминка, меняются основные упражнения).Не все конечно получается, но Алексей умеет правильно и объяснить и показать и самое главное рассказать для чего мы делаем то или иное упражнение и какие группы мышц там работают.

Пусть не большие, но есть уже результаты и первые победы над собой! Я, конечно, понимаю, что впереди еще огромная работа, работа над собой, над своим телом. И я очень надеюсь, что мне хватит сил и терпения, побороть прежде всего свою лень и привести свое тело в порядок. И Алексей будет принимать в этом самое активное участие, потому что без его поддержки, опыта и знаний, я давно бы уже сошла с дистанции!!!

С уважением, Алексей Динулов

Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 0
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Еще больше тренировочных программ и планов вам на почту!