Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Марафон Алексея Динулова
Составление тренировочных программ

Сбросить лишние жиры

Накипело товарищи, хочу поговорить про нас мужики, сделать упор на тех, кто пришел в фитнес зал с целью похудеть или набрать мышечной массы и занимается с персональным тренером.

Забавно наблюдать, человек осознанно стремится сбросить лишние жиры, подтянуть/укрепить мышечный корсет, нарастить мяса, платит деньги своему преподавателю, но в то же время ему лень сделать лишнее телодвижение, что бы собрать или разобрать свой тренажер, убрать тренировочный инвентарь!

Вместо этого, наш герой стоит и молча ждет, пока наставник все сделает за него. Не брат, так не пойдет, хочешь развиваться, так шевелись, завязывай со своей ленью, трать дополнительные калории, включайся в работу и помогай собирать/разбирать снаряды своему тренеру.

Я тебя понимаю, ты заплатил деньги и вправе требовать индивидуального, исключительного подхода, это правильно, так и должно быть, тренер обязан выкладываться, но поверь мне, как только он перестанет подтирать за тобой сопли, читай – собирать/разбирать инвентарь, и ты начнешь ему в этом помогать, ты почувствуешь себя в два раза лучше, в два раза бодрее, у тебя появится в двое больше энергии и сил.

Встань, и выйди из ряда вон, не смотри на остальных, как с ними возятся, заяви своему тренеру, что от ныне, ты сам будешь собирать/разбирать свои штанги и остальные предметы физкультурного профиля, поднимайся уже на новый уровень!

И под конец свежая история, увиденная мной на днях, как говорится, было бы смешно, если б не было так грустно.

Стоит мужчина на остановке, лет под  50 и просит свою супругу или подругу отдать ему его сигареты, та протягивает ему пачку «Беломора»  и вдобавок ингалятор от астмы.

Сколько подобных примеров, сколько сердечников, астматиков и других людей, имеющих различные заболевания, которые сравняли свое здоровье с нулем, но по какой  — то неведомой мне и для себя самих причине продолжают бухать и курить, и, боясь окончательно развалится, приправляют это дело всякими таблетками, ингаляторами, оздоровительными чудо — кремо – мазями. На что они рассчитывают?

С наилучшими пожеланиями, Алексей Динулов 

P.S Обсудить, задать вопрос, прокомментировать или поспорить вы можете ниже.

ФИТНЕС МАРАФОН АЛЕКСЕЯ ДИНУЛОВА
Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 2
  1. Остландское бычьё

    А что, разве есть такие, которые за собой принципиально не убирают инвентарь, занимаясь с персональным тренером?

    Если бы я был их тренером, то заставил бы убрать, назвав впридачу ленивой свиньей.

    Именно поэтому я не тренер, мало у меня толерантности.

    Ответить
    • Алексей Динулов

      Принципиально не убирающих инвентарь людей нет, но когда человек хочет похудеть и стоит ждет, пока тренер собирет или разбирет за ним снаряд, смотрится нелепо.

      Ответить
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Тренировки с Алексеем Динуловым