Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Марафон Алексея Динулова
Составление тренировочных программ

Отпуск для тренера

Отпуск для тренера, но ни как для его подопечных! Привет друзья, с вами Алексей Динулов и сегодня, я буду делиться страшными наблюдениями, основанными на реальных событиях. Хотя, я бы предпочел, что бы такие вещи происходили только в кино, ну, или на худой конец, в каком нибудь страшном сне.

Уходит тренер в отпуск, а вместе с ним и все люди, которых он тренирует. Не понятно?  Тренер по фитнесу, это такая же работа, как и любая другая, а значит, для смены обстановки, впечатлений, новых эмоций, идей, встреч, сюрпризов, необходимо отдыхать от повседневной деятельности,  уходить в отпуск на 2 – 4 недели, сколько там положено по законодательству Р.Ф?

Значит, берет тренер отпуск, дает наставление своим ученикам, составляет им программу тренировок на время своего отсутствия, наставляет, мотивирует, рассказывает как можно и нужно заниматься без него. И что вы думаете? Многие ли из подопечных будут самостоятельно тренироваться, выполняя рекомендации тренера? Нет! Нет! Нет!

Большая часть людей, а это как минимум 60%, просто перестанут ходить, уйдут на незапланированный отдых вместе со своим учителем, из за своей лени, и не желания тренироваться! Другие 30%, будут спустя рукава, вяло перебираться от тренажера к тренажеру, выполнять намеченный план, а то и вовсе могут забить, устроить себе внеплановый прогул, и не явиться на несколько самостоятельный занятий, придумав какую нибудь для себя отговорку.

И только 10% людей, от общего числа занимающихся с тренером, будут пахать, будут тренироваться от корки до корки по плану, и очень возможно, перевыполнят намеченные нормы, чтобы похвастаться (в хорошем смысле) результатами, показать свои достигнутые успехи тренеру.  А куда вы себя отнесете – в 60%, 30%  или 10%? Ну конечно, так я вам и поверил…  в 10%, ХА – ХА – ХА!!!

Или другой, любопытный случай, да же не случай, а череда похожих, как две капли воды событий. Приходит подопечный в зал к своему тренеру на занятие, а тренера нет. Заболел, не дай Бог, опаздывает, отошел, перепутали время, ну всяко может случиться, в общем, клиент и тренер не состыковались в спортивном зале в намеченное время.

Я не раз наблюдал такие ситуации, ученик тяжело, глубоко вздыхает, делает кислую мину на лице, и с недовольным видом отправляется к выходу, собирает вещи и уезжает. Да, я могу понять его(ее) недовольство, по поводу  отсутствия тренера, настроился на тренировку, отложил важные дела и встречи, а тут такой облом, персональная тренировка отменяется!

Отменяется занятие с тренером, но зал полон тренажеров и другого спортивного инвентаря. И если, это не ваша первая тренировка в зале, я просто не понимаю, почему человек уезжает из зала, почему бы ему не остаться провести, как минимум хорошую самостоятельную разминку? Потянуть застоявшееся тело, повисеть немного на турнике и подрыгать ногами, лечь на коврик, закрыть глаза и хотя бы помедитировать, выбор просто огромен! Чем обусловлен такой выбор ухода из зала?

Вы требуете от своих детей отличных оценок и безупречного поведения, вы требуете на работе от своих подчиненных безукоризненного выполнения поставленных задач и выполнение планов точно в срок, вы требуете внимания от своих друзей, жен, мужей и обижаетесь, когда его не получаете.

Так почему вы так снисходительны к себе, почему не требуете на каждой тренировки полной самоотдачи, ведь дело касается самого дорогого и важного – вашего тела, вашего здоровья, вашего самочувствия. Почему вы предпочитаете уйти в отпуск вместе с тренером или отправить свой зад домой, когда не обнаруживаете своего наставника на месте?

С наилучшими пожеланиями, Алексей Динулов 

P.S Обсудить, задать вопрос, прокомментировать или поспорить вы можете ниже.

ФИТНЕС МАРАФОН АЛЕКСЕЯ ДИНУЛОВА
Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 0
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Тренировки с Алексеем Динуловым