Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
ФИТНЕС ТРЕНЕР ОНЛАЙН

Оптимизация фитнес процессов

Здравствуйте, сегодня небольшой пост про оптимизацию фитнес процессов в моем зале. Чем хороша оптимизация? Она помогает экономить ресурсы и извлекать больше выгод, от этого выигрывают все!

Изменения встреч с людьми, которые приходит первый раз ко мне в студию

Первое, что я оптимизировал – встреча с людьми, теми, кто самый первый раз записался ко мне на занятия по фитнесу.

Раньше это выглядело так: я мог поставить новенького человека в группу и 50% времени посвящать ему, проводя всякие функциональные тесты, опросы, измерения, вникать в тренировочные цели человека, рассказывая много разной информации. От этого никто не выигрывал, я не мог полностью сосредоточиться на основной группе занимающихся, я не мог полностью посвятить себя новому человеку, все получалось урывками.

Как это выглядит теперь: я отвел несколько временных отрезков для тех, с кем мы собираемся первый раз, это понедельник вторая половина дня и суббота, начиная с 12.00 дня до 18.00 вечера. Возможны другие дни, время, но все по предварительной договоренности.

Теперь, те, кто приходят первый раз, точно не будут пересекаться с другими людьми и группами которые занимаются давно и 100% времени я смогу посвятить работе с новыми людьми, их проблемам, целям, отвечая на вопросы, проводя нужные тесты, ни на кого не отвлекаясь.

Изменения стоимости первого занятия

Последние 6 – 8 месяцев, мое занятие, для человека, посещавшего его впервые, было бесплатным, с этой недели данную практику закрыл. Я думал как американец, чем проще и доступнее попробовать твой товар/услугу, тем проще человеку сделать выбор, то есть я просто таким способом хотел привлечь больше людей на занятия. Что бы человек мог прийти, и понять для себя, насколько ему интересно, комфортно, нравится ли тренер…

Весь парадокс в том, что меня сравнивать не с кем. У меня есть четкие принципы в фитнесе, которым я следую, к примеру, не навреди человеку, я за полный контроль в тренировках и в нагрузках, я за разумный тренинг, важно понимать, что и кому можно давать, а от чего вообще лучше отказаться. У меня свой стиль ведения тренировки, я по — своему выстраиваю занятия, у меня определенный характер.

Понимаете о чем я? Максимум, что я смогу себе набрать, так это 50 – 60 человек, с которыми мы будем заниматься и достигать результатов, общаться, тренироваться, преодолевать неудачи,  радоваться победам, становиться лучше, расти над собой, все вместе. Я не хочу превратить свою жизнь в погоню за каждым клиентом, а работу в конвейер и поток.

А раз так, то сама идея бесплатного первого занятия с целью привлечения большего числа людей бессмысленная. Это первый момент, почему я решил отказаться от бесплатной первой тренировки.

Сейчас, я провожу не более 3 — 4 групповых занятий в день, я просто не могу быть эффективным, работая по 8 – 10 часов в день, тренируя группу за группой. Для меня важен результат каждого человека, для меня важно, что бы моя работа была мне в радость, и я мог делиться своим настроением с людьми, мне важно, что бы у меня оставалось время на образование и другие сферы жизни.

Второй момент, еще более очевидный, но что бы до него дойти, потребовалось время. Вы можете быть совершенно гениальны в своей области и профессии, быть наголову выше других, но если у ваших знаний и времени нет цены, никто их и не оценит.

Я давно перестал что — либо скачивать в интернете бесплатно, да — же книги, которые лежат в свободном доступе в сети, я предпочитаю оплачивать, если это возможно. Работа автора должна быть вознаграждена. Невероятно, но так мысли из книг лучше доходят, воспринимаются серьезнее, а некоторые, и перечитывать хочется. Когда есть цена, все воспринимается по — другому.

Фитнес студия развивается!

Зал развивается, формируются стабильные группы, я понемногу докупаю спортивный инвентарь, в ближайшую неделю – две нужно будет приобрести брусья, ремни – фиксаторы на ноги, еще больше резиновых амортизаторов разного сопротивления.

Повесил на стене анатомические плакаты, стало куда проще объяснять, какие мышцы в каких упражнениях работают и зачем нужно то или иное упражнения, какие в них различия, нюансы.

анатомические плакаты

Наконец то, закрепил фитболы над зеркалами, а то они хаотично катались по залу.

фитболы над зеркалами

Закрепил на стене вертикальную и горизонтальную тягу на эспандерах, освободив одну из шведских стенок, стало свободнее.

тяга на эспандерах

Приобрел гипер экстензию, небольшую, складную, функциональную. Теперь я ее время от времени достаю из за кромов и даю не простые упражнения самым сильным и разговорчивым.

гипер экстензия

Осталось сделать стойки под блины и гири, приобрести нестабильные платформы для разнообразия тренировок и для занятий с теми, у кого ярко выражены нарушения осанки. Задача очень простая – постоянно улучшать качество занятий, делать их полезными и интересными.

стойки под блины и гири

Зачем я обо всем этом пишу? Мне просто хочется делиться с вами своими идеями. Возможно, для кого то они покажутся банальными и очевидными, а кто то может взять их себе на заметку, не совершать моих ошибок, делать что — то по — другому или лучше.

С уважением, Алексей ДинуловЭлит – Тренер FPA

ФИТНЕС ТРЕНЕР ОНЛАЙН - ПОМОГАЮ СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО

Для начала занятий вам нужно пройти простой процесс регистрации на сайте.

Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 0
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Тренировки с Алексеем Динуловым