Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
ФИТНЕС ТРЕНЕР ОНЛАЙН

Отзыв Екатерины о работе тренера

Всем привет! В ближайшее время я постараюсь опубликовать у себя на блоге три отзыва о своей работе, эти отзывы идут в рамках моей сдачи на категорию элит тренера. Пока получил разрешение на публикацию от одного автора, надеюсь, два оставшихся человека, так — же будут не против, если я расскажу об их успехах у себя на страницах. И так, приятного чтения.

Отзыв о работе тренера

Хочу выразить благодарность своему тренеру Алексею Динулову. Алексей очень внимательный и заботливый, но при этом достаточно требовательный инструктор. Его знания в области анатомии тела, грамотное распределение нагрузки, четкое представление о системе работы мышц, а также постоянное желание самосовершенствоваться и развиваться в этой сфере, позволяют избежать многих негативных последствий и травм.

Фото до начала тренировок

фото до встречи с Алексеем 15.07.2014 г.

Когда я выбирала тренера, то снижение веса и создание красивой фигуры были для меня вторичными побудителями к спорту, первостепенная проблема была и есть на сегодняшний день – нестабильность позвонков в поясничном отделе.  Примерно 2 раза в год при любом неосторожном движении корпусом у меня происходило смещение позвонка, что приводило к курсу мануальной терапии, уколам и курсу закрепляющего массажа. То есть я выбивалась из общего ритма жизни в среднем на месяц. Все врачи в один голос твердили – «поможет только мышечный корсет» и вот, наконец, я решилась…

Алексей очень внимательно изучил мою проблему, подобрал именно тот курс упражнений, который позволил не только укрепить спину, но и оптимизировать в целом работу всего организма. Несмотря на малоподвижный образ жизни и сидячую работу, я чувствую себя великолепно!

Занятия с Алексеем всегда проходят очень живо и интересно, я два раза в неделю преодолеваю лень и еду на другой конец города получать кайф от очередной тренировки. Проблема в области поясницы конечно ПОКА полностью не ушла, так как мы занимаемся чуть менее года, но, благодаря тренировкам, процесс восстановления после «смещения» позвонка сократился до недели, «мышечный корсет» — реально работает. В качестве приятного бонуса я сбросила лишний вес (минус 23,6 кг), уменьшила объемы тела, скорректировала фигуру, ушла утомляемость и  сонливость.

Фото после 11 месяцев тренировок

фото после 11 месяцев тренировки 28.12.2015 г.

Я довольна проводимыми Алексеем тренировками и конечно хочу порекомендовать его в качестве тренера тем людям, которые всерьез относятся к своему здоровью и рассчитывают на долгосрочную работу по его улучшению.

фото после 11 меяцев тренировки 31.12.2015 г.

С уважением, Алексей Динулов Персональный тренер по фитнесу, Мастер — Тренер FPA

ФИТНЕС ТРЕНЕР ОНЛАЙН - ПОМОГАЮ СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО

Для начала занятий вам нужно пройти простой процесс регистрации на сайте.

Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 0
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Тренировки с Алексеем Динуловым