упражнения для похудения
Фитнес марафон Алексея Динулова: снижение веса, укрепление мышечного корсета, оздоровление
Алексей Динулов
Фитнес марафон – это 30 дневный пошаговый курс занятий, с ежедневными заданиями, выполняя которые вы измените свое тело, привычки, самочувствие. Вы укрепите свои мышцы, избавитесь от лишнего веса.
Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Вся польза приседаний для мужчин и женщин. Укрепляем здоровье приседаниями
Польза приседаний
Всем привет, с вами Алексей Динулов! И сегодня, я разберу очень крутое упражнение, возможно, лучшее из всех, это приседания. А значит, расскажу о пользе приседаний, которую дает это упражнение
Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Комплекс упражнений с гирей на все тело. Тренировка в домашних условиях
Комплекс с гирей
Здравствуйте, это Алексей Динулов.  Сегодня, я разберу комплекс с гирей, который вовлекает в работу все ваше тело, абсолютное большинство мышц вашего организма. Комплекс упражнений с гирей на все
Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Если болит спина — эти незаменимые упражнения для спины от боли вам помогут
болит спина
Что делать, если болит спина, в поясничном отделе, грудном или шейном? Или в любом другом участке тела? Двадцать первый век стал веком не только информационных открытий и технологических
Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Отжимания от пола – упражнения для здоровья. Тренировка отжиманий и их польза
Отжимания от пола
Всем привет, с вами Алексей Динулов! Я давно заметил странную вещь, люди постоянно все усложняют, ищут сложные решения простых задач. Как говориться, усложнить, это легко, а упростить, это
Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
упражнения для похудения