Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Марафон Алексея Динулова
Составление тренировочных программ

Последний день моей жизни

Я не знаю, когда это случится, я не знаю, сколько мне будет лет, с кем и где я буду. Одно я знаю, наверняка, это произойдет неизбежно, так же, как происходит смена времен года, смена дня и ночи, восход и закат солнца на небе.

Наблюдая за людьми, которые употребляют алкоголь, напиваясь как свиньи, травят себя никотином, объедаются до такой степени, что потом не могут встать из за стола, держась за живот обеими руками, на меня находит зависть, складывается ощущение, что они имеют совершенный иммунитет, совершенное тело и здоровье.

Почему природа обделила меня? Почему я не могу себе этого позволить, и вынужден изо дня в день бороться со своей ленью, своими желаниями. Я обязан тренировать свое тело, создавать характер и вырабатывать привычки.

Когда знаешь, что тело, в котором ты живешь смертно, возникает естественное желание ему помочь, сделать его более сильным, выносливым, стойким к окружающей среде, дать ему все самое лучшее и максимально продлить срок его эксплуатации.

Я не понимаю тех людей, которые говорят, что у них нет времени на тренировки, что они слишком заняты и не могут выделить 20 минут в день на физические упражнения. Я не понимаю тех, кто говорит, что им это не нужно, что они прекрасно себя чувствуют  и довольны своим существованием. Я не понимаю тех, кто постоянно откладывает, переносит, находит веские причины и обстоятельства, что — бы не стать здоровее, лучше выглядеть, стать сильнее…

Наверное, мы с разных планет, я живу на той, где люди умирают, умирают по разным причинам и одна из них болезни, вызванные наплевательским отношением к своему здоровью и телу. Так почему не помочь себе избежать этой трагической участи? Почему так трудно вырваться из привычного круга и завязать с уродливыми привычками? Увы, люди умирают не только в кино или по соседству.

Опомнись, пока еще не поздно, встань и подойди к зеркалу, посмотри себе в глаза и скажи, что с этой минуты прошлой жизни не существует, все дурные привычки остались позади, они умерли с прошлым я. Сделай хоть что то полезное для себя, прямо сейчас отожмись 10 раз, почувствуй какой это кайф!

Удивительно, сколько всего может выдержать наше тело и это несмотря на все издевательства и эксперименты, которые мы над ним проводим. Эта игра под названием «кошки – мышки», в которой останется только один — либо ты образумишься и начнешь уважать свое тело, либо оно сломается первым и тогда… В прочем, ты знаешь, что произойдет. Хватит уже играть в рулетку, ты главный пример для своей семьи и окружающих!

Хочешь нажраться, да не проблема, покурить – дыми на здоровье, от ожирения забились сосуды и вот — вот лопнут — какой пустяк, на все это можно закрыть глаза, когда знаешь, что общий срок эксплуатации тела равен бесконечности. Но это не так! Наше существование сильно ограничено по времени, так зачем урезать его еще больше?

В последний день моей жизни, мне больше всего не хотелось жалеть, о бесцельно прожитых годах, об упущенных возможностях, о том, что мог сделать, но так и не совершил, о ложных и мнимых целях, стоявших на моем пути, о том, что слишком мало уделял время своей семье и друзьям, и слишком редко говорил им, как сильно я их люблю.

С наилучшими пожеланиями, Алексей Динулов 

P.S Обсудить, задать вопрос, прокомментировать или поспорить вы можете ниже.

Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 0
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Еще больше тренировочных программ и планов вам на почту!