Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
ФИТНЕС ТРЕНЕР ОНЛАЙН

Правильные физические нагрузки для здоровой жизни – отзыв Натальи Анатольевны!

Здравствуйте! Продолжаю публиковать отзывы о том, как правильные физические нагрузки меняют жизнь людей, и о своей роли фитнес тренера, который эти самые нагрузки дозирует, опираясь на цели человека, его возможные медицинские ограничения и ряд других факторов, которые учитываются при составлении тренировочных планов.

Было время, и длилось оно, наверное, месяцев 5 – 6, когда я «изменил» фитнесу, сменив тренерскую деятельность на кресло маркетолога в загородном гостиничном комплексе «Галерея», что располагается в Абрамцево.

Там, я познакомился с директором данного отеля – Натальей Анатольевной. Когда я сообщил ей о своем уходе и возвращении в фитнес индустрию, Наталья Анатольевна поделилась со мной своей историей, рассказала, как ей в группе «здоровая спина», чуть ее же и не сломали окончательно, рассказала о своих тренировочных целях и записалась ко мне на занятие.

Отзыв Натальи Анатольевны

С того времени уже прошло более полутора лет, наши тренировки продолжаются по сей день. Ровно два раза в неделю, в любую погоду и не зависимо от того, насколько она устала на работе, Наталья Анатольевна приезжает ко мне и выкладывается на все 110%!

Отзыв о тренировках

Правильные физические нагрузки

Проблемы были обследованы и выявлены после травмы, полученной на первом и последнем занятии йогой в группе «здоровая спина».

Последствия травмы были тяжелыми — после антиболевой блокады врачом была рекомендована серьезная операция, связанная с замещением собственных позвоночных дисков на имплантаты. Понимая, что это крайняя мера, я решила взять тайм-аут на попытку восстановления путём плавания, ЛФК и, позднее, индивидуальных тренировок, направленных на укрепление мышечного каркаса, способного стабилизировать проблемный позвоночник.

Как только эта идея всерьёз «прописалась» в моей голове, Господь послал мне человека, который и по сей день составляет мне тренировочный план — уже полтора года!

Сделано много. Результат удовлетворяет и тешит самолюбие: болевые ощущения теперь если и случаются, то от перетруженных мышц. Не болит голова, ушло онемение руки, появился мышечный рельеф, жизненной энергии стало значительно больше... Тренировки стали частью моей здоровой жизни. Спасибо, Лёш!

С уважением, Алексей Динулов Персональный тренер по фитнесу, Мастер — Тренер FPA

ФИТНЕС ТРЕНЕР ОНЛАЙН - ПОМОГАЮ СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО

Для начала занятий вам нужно пройти простой процесс регистрации на сайте.

Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 0
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Тренировки с Алексеем Динуловым