Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Марафон Алексея Динулова
Составление тренировочных программ

Тяжелый физический труд и тренировки в спортивном зале

Всем привет! Вы очень устали на работе, сидя в удобном кресле и распивая ароматный кофе? Вы валитесь с ног, поскольку у вас разъездная работа, и вы прошагали целых 5 км. за день? А может вам, тупо лень оторваться от просмотра любимого сериала? Тогда посмотрите на этих крепких парней и расскажите им о своих проблемах!

Качалка

Эти ребята трудятся на стройке, я не буду рассказывать каково там, что это за работа, но если есть желание немного примерить это одеяло на себя, можете пару часов покидать песок, сделать несколько замесов цемента, заняться кладкой кирпича или просто оштукатурить стены и тогда все встанет на свои места.

Не смотря на тяжелый физический труд и пятидневную рабочую неделю, парни находят силы и желание приходить в спортивный зал тренироваться. Еще до того, как подойти к ним и узнать, зачем они это делают, я заранее знал их ответ, но что бы было все по честному, я все таки задал им свой вопрос, зачем они тренируются, неужели им не хватает нагрузки?

Я не ошибся, их ответ был прост – мы занимаемся для того, что бы быть сильными, здоровыми, иметь крепкое тело, суметь защитить себя и близких, да просто нравиться себе в зеркале. Стоит отметить, парни совсем не употребляют алкоголь, табак и прочую ерунду отравляющую тело и мозги. И питание у них четко налажено, овощи, крупы, мясо, молочные продукты, то, что нужно, никаких полуфабрикатов, быстрой еды и сахаров. Не удивительно, что у них столько сил и энергии! Мужики, так держать, успехов вам!

Обидно, когда русские спиваются, особенно молодые, напьются и орут во все горло. Видать под алкоголем только язык и работает. Выбор за каждым из нас.

С наилучшими пожеланиями, Алексей Динулов 

P.S Обсудить, задать вопрос, прокомментировать или поспорить вы можете ниже.

ФИТНЕС МАРАФОН АЛЕКСЕЯ ДИНУЛОВА
Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 2
  1. Как-то обидно в конце про русских написал,Лёш.Сейчас очень много молодежи и в фитнес клубах и в WORK OUTе,в том числе благодаря тебе и твоему блогу.А ребята,я так понимаю иностранцы,пришли больше не за здоровьем,а за впечатлениями,которые они не получат на родине,потому что там таких клубов просто нет.Если я не прав,то готов принести свои извинения.

    Ответить
    • Алексей Динулов

      Да, это жесткая правда Илья. В крупных городах есть развитие, на окраинах беда.

      Ответить
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Тренировки с Алексеем Динуловым