Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
ФИТНЕС ТРЕНЕР ОНЛАЙН

Визуальная оценка осанки

Проведение визуальной оценки осанки человека, первое, что должен делать фитнес тренер со своим клиентом, который приступил к занятием в спортивном зале. Именно такой вывод сделал я, посетив в эти выходные тематический семинар.

Семинар по визуальной оценки осанки

Иванова Светлана &Алексей Динулов

Но, как показывает практика, которая и является критерием истины, 99% тренеров этого не делают, кстати, до этого момента и я был в их числе. Согласитесь, невозможно стать  в один день специалистом, в каком — то направлении, важно признать факт необходимости постоянной учебы и тренировки своих мозгов и навыков. Важно внедрять полученные знания в свою повседневную жизнь, в данном случае в тренировочный процесс, делая каждое занятие более продуктивным, более безопасным, с большим КПД на выходе.

Оценка осанки

Зачем вообще необходимо тренеру своим пристальным взглядом сканировать тела своих подопечных, заставлять их принимать различные позы  и проходить функциональные тесты? Все очень просто, что бы обнаружить уязвимые и нестабильные места в теле и укрепить их.

Конечно, на все эти прелюдии перед настоящей тяжелой «потной» тренировкой можно махнуть рукой или закрыть глаза, скорее ввязаться в гонку снижения веса или сурового кача, только важно не забывать, что сила всей цепи определяется прочностью самого слабого звена, не укрепив которое цепочка звонко распадается.

Визуальная оценка осанки

Всем своим клиентам, «старым», с теми, с кем уже занимаюсь давно, и всем, кто будет приходить, я введу за правило проводить оценку осанки, это первое, что их будет ждать у меня на тренировке. Крайне важно понять, соответствует ли она норме или есть отклонения, и, опираясь на эти данные корректировать тренировочную программу.

Быть профессионалом, единственный путь к успеху. С уважением, Алексей Динулов

Визуальная оценка осанки.FPA.Динулов Алексей

ФИТНЕС ТРЕНЕР ОНЛАЙН - ПОМОГАЮ СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО

Для начала занятий вам нужно пройти простой процесс регистрации на сайте.

Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 2
  1. Где повесите грамоту?

    Ответить
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Тренировки с Алексеем Динуловым