Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
ФИТНЕС ТРЕНЕР ОНЛАЙН

Зачем заниматься спортом

Всем привет! Вспомнил тут одну историю, когда мне было лет 19, мой старший товарищ, которому было лет 25 – 26, прямо, как мне сейчас говорил, «Лех, вот зачем заниматься спортом, чего ты все ходишь на свои турники и качалку? Что бы девушкам нравится? Ну да, в твоем то возрасте надо, а мне сейчас зачем это, ты пойми, все эти бицепсы, пресс, и прочие мышцы не нужны, у меня есть девушка, скоро ребенок будет, наааааафиг мне это красивое тело не нужно, мне и так хорошо, меня и так моя женщина любит, меня все устраиваееееет»!

Зачем заниматься спортом

Знаете, что я вам скажу, я до сих пор не могу понять своего товарища. В одном я с ним согласен, и то, со мной согласятся единицы, тренироваться надо не ради внимания противоположного пола, заниматься надо для себя, преследуя свои, сугубо корыстные цели.

Зачем я тренируюсь

Первое, мне это в кайф, знаете ли, доставляет удовольствие преодолевать нагрузки, второе, я хочу чувствовать свое тело, ощущать, как работают мои мышцы, третье, я хочу быть сильным, выносливым, здоровым, и вообще, зачем быть слабым, если можно быть сильным? Четвертое, ради того не передаваемого ощущение чувства удовлетворения, наслаждения, гордости, которые испытываю я и все те, кто тренируется после хорошо проведенной тренировки!

То, о чем я пишу, то, что стараюсь донести знает каждый, что здоровый образ жизни, сильное, здоровое, стройное тело – это хорошо, так почему далеко не каждый решается что либо изменить, продолжая поедать чипсы у экрана телевизора после тяжелого рабочего дня, втайне завидуя совершенным телам звезд кинематографа?

Я знаю, проще оправдывать лишний вес тем, что у нас работа, нет времени, дети требуют внимания, и это только одни из распространенные отговорок, которые можно услышать в беседах со всех сторон.

Ах да, еще одним весомым поводом не тренироваться является отсутствие лишних средств на покупку абонемента в фитнес клуб. Я понимаю, что пластиковая карта, являющаяся пропуском в железный мир это предмет далеко не первой необходимости и проблемы у всех разные! Благо, в такой ситуации всегда есть отличный выход, доступный каждому – организовать домашний спорт зал.

Только не нужно бежать в ближайший спортивный магазин и выбрасывать всю зарплату на модную беговую дорожку! Опыт показывает, что тренажеры в квартире через несколько недель становятся отличной вешалкой для рубашек и сушкой для постиранного белья, именно такую картину я наблюдаю дома у своих родителей и у своего хорошего друга.

Главное ведь не приобретение инвентаря, а мотивация и желание, которые, увы, очень быстро пропадают из за отсутствия быстрых результатов, на которые рассчитывает новоиспеченный спортсмен.

О мотивации и о том, как начать выстраивать свои тренировки дома я расскажу в следующей статье.

С уважением, Алексей Динулов 

ФИТНЕС ТРЕНЕР ОНЛАЙН - ПОМОГАЮ СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО

Для начала занятий вам нужно пройти простой процесс регистрации на сайте.

Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 0
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Тренировки с Алексеем Динуловым