Хватит лениться и сидеть дома в этот праздничный сезон! Используй это время с пользой – занимайся фитнесом, наращивай мышцы и трать лишние калории. Для многих праздничный сезон –
Друзья, всем привет! Совсем недавно, я повысил свою квалификацию и стал мастер тренером FPA (ассоциации профессионалов фитнеса), получив соответствующий сертификат. Планировал я его получить только к февралю 2016
Препятствует ли алкоголь жиросжиганию? Стоит ли бояться пресловутого «пивного живота»? Давайте разберёмся, как влияет употребление алкоголя на наше телосложение. Чрезмерное употребление алкоголя На уроках, посвящённых здоровью, классе так
Не позволяйте этим 8-ми вредным привычкам свести на нет свои фитнес-результаты! Научитесь избегать типичных ошибок и трудностей в фитнесе с помощью инструкторов-профессионалов. Чтобы достичь хороших результатов и сделать
Здравствуйте уважаемые читатели! До последнего не хотел писать данный пост. Но вчерашний звонок моего телефона расставил все на свои места. И я больше не хочу молчать о вопиющей