Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Школа Онлайн
Составление тренировочных программ

Как я ищу помещение для фитнес студии

Как я ищу помещение для фитнес студии

Всем здравствуйте! Вот и пролетел уже целый январьский месяц нового 2016 года, пролетел стремительно и беспощадно, оставив позади меня множество незавершенных дел, которые я планировал сделать именно в этом месяце. Основной задачей января было определиться ...

Далее

Новогоднее признание! Итоги 2015 года и что я хочу получить в 2016?

Новогоднее признание! Итоги 2015 года и что я хочу получить в 2016?

Друзья, всем привет, это будет последний пост на блоге, который я напишу в этом году. Давненько я ничего не писал, если честно, то совершенно некогда, хотя рассказать есть о чем. Немного отдохну в новогодние каникулы, ...

Далее

Мастер тренер по фитнесу Алексей Динулов

Мастер тренер по фитнесу Алексей Динулов

Друзья, всем привет! Совсем недавно, я повысил свою квалификацию и стал мастер тренером FPA (ассоциации профессионалов фитнеса), получив соответствующий сертификат. Планировал я его получить только к февралю 2016 года, но потом подумал, чего тянуть, напрягся, ...

Далее

Актуальное на фитнес блоге Алексея Динулова atletov.ru за ноябрь 2015 года

Актуальное на фитнес блоге Алексея Динулова atletov.ru за ноябрь 2015 года

Купить диплом (сертификат) тренера. Разговор о продажных фитнес тренерах Как похудеть если нет силы воли что либо менять 8 вредных привычек, мешающих вам достичь поставленных целей в фитнесе Влияние алкоголя на спортивные достижения Как избежать ...

Далее

Купить диплом (сертификат) тренера. Разговор о продажных фитнес тренерах!

Купить диплом (сертификат) тренера. Разговор о продажных фитнес тренерах!

Здравствуйте уважаемые читатели! До последнего не хотел писать данный пост, но вчерашний звонок моего телефона расставил все на свои места и я больше не хочу молчать о вопиющей ситуации в отрасли фитнес индустрии. (В других ...

Далее

Как похудеть если нет силы воли что либо менять

Привет! Хочу поделиться с вами своими размышлениями на тему похудения, да и вообще достижения разных целей. Так вот, есть у меня одна клиентка, жуть как хочет похудеть, каждый раз мне об этом говорит при нашей ...

Далее

Актуальное на фитнес блоге Алексея Динулова atletov.ru за октябрь 2015 года

Работа фитнес тренером — разговор на чистоту!  Программа тренировок для девушек в тренажерном зале  Программа питания и тренировок Как заставить себя заниматься спортом Переводы статей — новое обновление у меня на блоге! Анализ четырех классических принципов тренировок ...

Далее

Особенности фитнес тренировки при остеохондрозе позвоночника

Друзья, всем привет! На этих, уже прошедших выходных, в свой актив я занес очередной семинар по фитнесу — особенности фитнес тренировки при остеохондрозе позвоночника. По данным ВОЗ (всемирной организации здравоохранения), заболеваниями, связанными с нарушениями ОДА (опорно ...

Далее

Жим лежа видео и техника выполнения упражнения

Доброго дня уважаемые читатели! Сегодня одно из самых популярных, а может и самое популярное упражнение среди тружеников фитнес залов, подпольных качалок, приверженцев домашних занятий – жим штанги лежа! Сколько ты жмешь? Пожалуй, это самый популярный ...

Далее

Переводы статей – новое обновление у меня на блоге

Друзья, всем привет! Хочу рассказать вам об одном обновлении у себя на блоге. Появился новый раздел на сайте «Переводы статей». В этой рубрике 1-2 раза в неделю я буду размещать англо-русские переводы западной информации на ...

Далее

Как заставить себя заниматься спортом

Здравствуйте уважаемые читатели, мне очень хочется верить в то, что каждый из вас занят какой либо физической нагрузкой (тяжелая работа у станка не в счет), а если еще нет, то мой сегодняшний обзор на тему: ...

Далее

Программа питания и тренировок

Всем привет! Увы, но писать в блог удается не так часто, как бы мне этого хотелось. Тем не менее, я считаю, что это делать нужно, как минимум для того, что — бы не потерять навык набора ...

Далее
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Еще больше тренировочных программ и планов вам на почту!