Персональный фитнес тренер онлайн — это пошаговая работа один на один, в которой вы получаете лучшее решение ваших целей. Конкретных, измеримых, видимых, ощутимых. Самый быстрый путь достичь поставленной цели, это заниматься под присмотром опытного наставника.
Персональный фитнес тренер онлайн
- Это составление персональных тренировочных планов и их корректировка по ходу всего тренировочного процесса;
- Составление плана сбалансированного питания исходя из ваших вкусовых предпочтений;
- Дополнительные материалы, схемы, шаблоны, позволяющие достичь поставленной цели как можно скорее;
- Постоянная поддержка и контроль с моей стороны, направленная на достижение вашего результата;
- Ответы на любые вопросы касающиеся тренировок и питания.
Хочу задать вам всего один вопрос: «Зачем тратить годы на поиск работающих методов и решений, когда можно сделать все в 10 раз быстрее. Развиваться тогда, когда остальные стоят на месте. Идти четко и предсказуемо к намеченной цели!»
Фитнес тренер онлайн — этапы совместной работы
- Вы заполняете анкету, которая мне поможет вас лучше узнать в плане возможных медицинских ограничений, вашего физического состояния и образа жизни;
- Проводим фитнес тестирование, оцениваем ваше текущее физическое состояние и функциональные возможности организма;
- Определяем конкретные, реальные, измеримые цели занятий и делаем прогноз их достижения;
- Разрабатываем тренировочную программу;
- Оцениваем ваш рацион питания (в течение 7 дней ведем дневник питания);
- Корректируем существующий рацион или пишем индивидуальный план питания с 0 исходя из вкусовых предпочтений и целей;
- 1 раз в неделю встречаемся онлайн — созваниваемся по skype или любом удобном мессенджере, переписку ведем регулярно. Оцениваем результат, вносим корректировки, разбираем вопросы, улучшаем тренировочный план и рацион питания;
Стоимость услуги фитнес тренера онлайн «Максимальный Результат» 12 000 рублей в месяц.
В эту программу я не беру больше трех человек. Узнать о наличии свободных мест и подать заявку вы можете, написав мне на почту dinuloff@yandex.ru или связаться одним из способов со страницы контакты.
С уважением, Алексей Динулов. Элит – Тренер FPA