Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Марафон Алексея Динулова
Составление тренировочных программ

Тренировка на беговой дорожке

Привет друзья, буду краток и прямолинеен, как закостенелый военный с выслугой за 25 лет. Что вас привлекает больше – секс или спорт? Очень надеюсь, вам не придется стоять на краю пропасти, рискуя собственной жизнью,  делая нелегкий выбор в пользу одного из двух вариантов.

На самом деле, правильный ответ всего один и если вы склоняете свой выбор в пользу чего — то одного, знайте, это меня настораживает, по мне уже начинают бежать мурашки. Выбирайте оба варианта, живите полной жизнью, как бы заезжено, пресно и сухо это не звучало.

Беговая дорожка или бег на улице

Вчера, я столкнулся с еще одним из множества выборов, который каждый из нас неизбежно совершает ежедневно. К счастью, мне не пришлось выбирать между тренировкой и сексом =) Задание было простое, нужно было определиться, совершить пробежку на улице, на открытом воздухе, пропитанном дождевыми каплями, кучей мокрых луж под ногами, слякотью, ветром и сворой собак, так и норовивших вцепится в мой зад. Или поехать в комфортный тренировочный зал, подняться на современную беговую дорожку и в тепле, уюте и комфорте пробежать запланированный кросс.

Каких — то 7 минут езды отделяло меня от беговой дорожки, собранной лучшими европейскими мастерами. Но лень взяла вверх! Люди существа ленивые, старающиеся максимально сократить затраты своей энергии везде и во всем. Зачем тратить драгоценные силы на поездку, когда можно сделать все проще.

Одевая кроссовки, один из которых был с дыркой на пятке, в своем мозгу я уже рисовал радужную картину мокрого себя по пояс. Как пить дать было понятно, с такой обувкой и теми условиями, которые уготовила матушка природа, моя сухость ног это вопрос нескольких минут проведенных на улице. Но разве это может идти в какое — либо сравнение с теми 7 минутами, которые нужно потратить на то, что бы добраться до спортивного комплекса?

И вот я бегу, частично по дороге, частично по лужам, все слилось воедино. Мелкий дождь бьет по лицу, ветер обдувает мое тело, под ногами слышится хруст почвы, откуда то из  далека доносится угрожающе свирепый собачий лай. Сказать, что я что то чувствую, это не сказать ничего, эмоции переполняют меня, в такие моменты жизнь воспринимается по — другому. Разве это может хоть как то сравниться с тренировкой на дорожке? Я не берусь говорить о пользе или вреде, которую несет в себе тренировка и получает тело, я говорю исключительно об эмоциях.

Как вообще можно сравнивать между собой живые эмоции и чувства, получаемые естественным путем с той удобной альтернативой, которую предлагает нам пытливый и изобретательный человеческий мозг, идеи которого воплотились в данном случае в беговой дорожке.

Отбрасывая в сторону философские размышления о пользе живых эмоций, напоследок добавлю, что не только человек нуждается в физической активности, своих домашних питомцев так же нужно тренировать, дабы их сердца не поросли салом, а мышцы не атрофировались от недостатка двигательной активности.

Я и моя собака лабрадор Мишель уже не первый раз совершаем совместные вылазки на пробежки

С наилучшими пожеланиями, Алексей Динулов 

P.S Обсудить, задать вопрос, прокомментировать или поспорить вы можете ниже.

ФИТНЕС МАРАФОН АЛЕКСЕЯ ДИНУЛОВА
Поделитесь с друзьями:
Сделаем вместе здоровый образ жизни еще популярнее!
Получайте мои новые обзоры прямо себе на почту!
Личный опыт, тренировки на силу, массу и выносливость.
Схемы и рекомендации.
Комментарии: 0
Оставить свой комментарий
* Обязательное поле
Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Тренировки с Алексеем Динуловым