Звоните:
8(926)-655-26-20
ежедневно с 10.00 – 21.00
Пишите:
info@atletov.ru
24/7 отвечу в течение 12 часов
Фитнес Школа Онлайн
Составление тренировочных программ

Фитнес в Сергиевом Посаде. Групповые и персональные занятия с элит – тренером!

Лучшее, что вы можете сделать для своего тела, это позаботиться о том, что бы как можно дольше сохранять мышечный тонус. Данную задачу, можно решать многими способами, один из них – заняться фитнесом.

Групповые и персональные тренировки по фитнесу в Сергиевом Посаде!

Фитнес Сергиев Посад

  • Приходите и проведите занятие с одним из лучших фитнес тренеров Сергиева Посада.
  • Без клубных карт и абонементов. Вы оплачиваете тренировку по факту посещения занятия.
  • Возможность тренироваться в удобное для себя время — утренние, дневные, вечерние группы и группы выходного дня.
  • Интересные и разнообразные тренировки в уютной фитнес студии, без каких либо очередей на тренажеры.
  • Вас тренирует один из самых опытных тренеров Сергиева Посада — Алексей Динулов, Элит — Тренер FPA.
  • Все члены фитнес — студии получают бесплатный доступ в Фитнес Школу Онлайн, для дополнительных самостоятельных занятий и тренировок. Моя задача, как фитнес — тренера, сделать так, что — бы каждый человек достигал 100% результата и решал свои задачи, с которыми он обращается ко мне, и которые перед ним стоят.

Расписание групповых тренировок по фитнесу в Сергиевом Посаде

Адрес фитнес зала: г. Сергиев Посад, ул. 1-ая Рыбная, дом 80А

Выберете для себя удобное время и записывайтесь на занятие!

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
08.00 — 9.30 08.00 — 9.30 08.00 — 9.30  12.00 — 13.15 (Pilates)
10.00 — 11.30  10.00 — 11.30 10.00 — 11.30 14.00 — 15.30
17.30 — 19.00 17.30 — 19.00 17.00 — 18.30 17.00 — 18.30 16.00 — 17.30
 19.00-20.30 19.00 — 20.30 19.00 — 20.30

Стоимость и формат проведения тренировок по фитнесу в Сергиевом Посаде

  • Мини группа, от трех до пяти человек. Стоимость одной тренировки в мини группе — 650 рублей с человека. Продолжительность 75 — 90 минут.
  • Персональная тренировка – 1500 рублей. Продолжительность 75 — 90 минут. День и время занятия подбирается индивидуально.

Адрес фитнес студии и контактная информация

Записывайтесь на занятия по фитнесу по телефону: 8 (926) 655 – 26 – 20 ежедневно с 10.00 – 21.00 Алексей. Или пишите на почту dinuloff@yandex.ru  с темой — Тренировки.

На занятие рекомендуется приходить за 5 – 10 минут до его начала. Адрес фитнес студии: г. Сергиев Посад, ул. 1-ая Рыбная, дом 80А.

В зависимости от ваших целей и уровня подготовки вы будите заниматься в группе людей, схожих с вашими целями, вам будет комфортно и удобно!

Начиная с самого первого занятия вы получите

  • Специально для вас, разработанную тренировочную фитнес программу, с учетом всех особенностей вашего организма и образа жизни;
  • Освоение правильной техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами;
  • Полный контроль над интенсивностью и объемом нагрузки, необходимой для достижения поставленной задачи;
  • Рекомендации по сбалансированному питанию;
  • Пошаговое достижение намеченных целей, которые можно измерить, пощупать, увидеть в живую;
  • Мотивацию, поддержку, настрой и всестороннюю помощь с моей стороны;

Какие задачи я решаю

  • Изменение композиции тела – похудение, набор мышечной массы;
  • ЛФК и реабилитация – тренировки с людьми, имеющими какие либо ограничения по состоянию здоровья (сколиоз, грыжи, остеохондроз, нарушения осанки);
  • ОФП (общая физическая подготовка) — развитие различных физических качеств – силы, выносливости, скорости, гибкости, ловкости, баланса;

Каких результатов вы сможете достичь, тренируясь со мной:

  • Похудеть за счет жирового компонента в среднем на 3 – 5 килограммов за месяц;
  • Укрепить мышечный корсет и увеличить мышечную массу;
  • Скорректировать фигуру и проработать проблемные зоны;
  • Оздоровиться и улучшить свое самочувствие;

Мои контакты: 8 (926) 655 26 20 ежедневно с 10.00 – 21.00 Алексей Динулов Email: dinuloff@yandex.ru

Отзывы о тренировках и результатах

Отзыв Екатерины

Отзыв Натальи Анатольевны

Отзыв Кристины

Отзыв Жени

Читать другие отзывы 

P.S я бы мог опубликовать десятки отзывов разных людей и с разными тренировочными целями, но мне не очень хочется раздувать из всего этого истории и кичиться этим, скажу честно, очень многое зависит от самого человека, насколько он готов следовать рекомендациям вне зала, я покажу дорогу, расскажу как по ней идти, какие трудности могут возникнуть и как их преодолеть, но идти придется вам. Если вы готовы меняться, жду вас на занятиях.

С уважением, Алексей Динулов, Элит — Тренер FPA

Фитнес блог Atletov.ru это:
  • Школа фитнеса онлайн, в которой люди достигают поставленных перед собой целей под присмотром опытного тренера и диетолога.
  • Видео уроки по фитнесу для похудения, для набора мышечной массы, коррекции проблемных зон, которые можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале.
  • Составление персональных тренировочных программ и планов, программ по питанию, а так же, анализ текущих программ и разбор рационов питания.
  • Готовые программы тренировок для мужчин и женщин, разбор упражнений и тренировочных комплексов.
  • Статьи и обзоры по фитнесу
Еще больше тренировочных программ и планов вам на почту!